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映画とは人生の縮図である

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2016-12-01から1ヶ月間の記事一覧

ガリガリだった僕が筋トレに目覚め筋肉と鋼のメンタルを得た話

2016年ももう終わりに近づいてますね 今年は何を目標に生きようかと毎年考えるんですが、2016年は肉体改造しようと考えていました。そこで約一年たった今、少し振り返ってまずまず効果があったのでまとめます。